Espaço Ser+Você

Saúde e Bem Estar

Atendimento

Psicanalista, Psicólogo, Psicopedagoga, Acupunturista, Nutricionista, Tricologista e Ozonioterapia

Principais demandas do Espaço ser mais Você

Stress/Nutrição comportamental

O stress, comum na rotina moderna, afeta diretamente a saúde física e mental. Ele pode alterar o apetite, causar compulsões alimentares ou até mesmo a perda de interesse pela comida. A Nutrição Comportamental entra como uma aliada nesse cenário, pois foca na relação entre emoções e hábitos alimentares, ajudando a pessoa a desenvolver uma conexão mais consciente e saudável com a comida. Com estratégias personalizadas, é possível reduzir o impacto do stress na alimentação e adotar escolhas que promovam bem-estar e equilíbrio.

Sono

Cuidar da saúde do corpo é importante para cultivar uma vida significativa com maior bem-estar. Nesse contexto, o sono é um ponto essencial a se cuidar, porque ele regula diversos processos fisiológicos, como atenção, motivação e estabilidade emocional, que são essenciais para você conseguir ter foco no trabalho, estudar com eficácia, construir relacionamentos saudáveis etc. Na BeHealth, os profissionais utilizam as melhores técnicas científicas para ajudar os pacientes a desenvolverem uma rotina de sono saudável e, assim, terem uma vida mais funcional.

Ansiedade

A ansiedade é um sentimento duradouro de preocupação, nervosismo ou medo em relação ao futuro. É como se você estivesse sempre esperando que algo ruim aconteça, mesmo sem um motivo claro. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo, caracterizadas por preocupação, nervosismo ou medo sobre algo que está por vir. Quando persistente e sem motivo claro, pode afetar a qualidade de vida e se tornar um transtorno. Ela pode causar sintomas como tensão, dificuldade de concentração e alterações no sono.

Burnout

O estresse pelo trabalho pode ser tão extremo que pode causar o que chamamos atualmente de Síndrome de Burnout (Esgotamento). Ela acontece em ambientes de trabalho tóxicos, gerando estresse e exaustão a ponto de impossibilitar que o indivíduo execute suas funções profissionais.

Conheça nossos Profissionais

Saúde mental e física por quem leva a ciência a sério.

Tipo de Atendimento

Atendimento Presencial Alfenas

No Espaço Ser + Você, oferecemos atendimento presencial em nosso consultório localizado na Rua João Luís Alves, 382, no bairro Centro, em Alfenas. É um ambiente acolhedor, tranquilo e propício para promover sua cura e bem-estar.

As sessões ocorrem de forma individual e em horários previamente agendados, garantindo atenção exclusiva para suas necessidades. Valorizamos sua privacidade e criamos um espaço seguro e confidencial para você se sentir à vontade e compartilhar suas experiências.

Agende sua sessão agora mesmo e dê o primeiro passo para o seu bem-estar emocional e mental.

Atendimento Online

No Espaço Ser + Você, entendemos a importância e a praticidade do atendimento online, especialmente durante a pandemia. Reconhecemos que o atendimento online possui a mesma potência e eficácia que um atendimento presencial, desde que as condições sejam favoráveis. É uma excelente alternativa para aqueles com rotinas agitadas ou que estão em outra cidade ou estado.

Para garantir o sucesso do atendimento online, é fundamental que você esteja em um ambiente privado, com tranquilidade e liberdade para falar abertamente, sem se preocupar com a presença de outras pessoas além do profissional que estará te atendendo. Algumas estratégias podem ser úteis para o seu atendimento online:

* Certifique-se de estar sozinho em um ambiente privado.
* Utilize fones de ouvido para uma melhor qualidade de áudio.
* Garanta uma conexão estável com a internet para evitar interrupções durante a sessão.
* Se não for possível estar sozinho em casa, converse com as pessoas com as quais você reside, informando que estará em terapia naquele momento específico, e juntos, construam alternativas para garantir seu sigilo e privacidade.

Para agendar uma sessão online, clique no botão abaixo. Estamos disponíveis para ajudá-lo(a) e oferecer o suporte necessário durante a sua jornada de autocuidado e transformação.

Equipe Espaço Ser + Você

Agora Presencial Campos Gerais

No Espaço Delta, oferecemos atendimento presencial em nosso consultório localizado na Rua Nossa Senhora do Carmo, 488, no bairro Centro, em Campos Gerais / Minas Gerais. É um ambiente acolhedor e propício para promover o seu bem-estar.

As sessões ocorrem de forma individual e em horários previamente agendados, garantindo atenção exclusiva para suas necessidades. Valorizamos sua privacidade e criamos um espaço seguro e confidencial para você se sentir à vontade e compartilhar suas experiências.

Agende sua sessão agora mesmo e dê o primeiro passo para o seu bem-estar emocional e mental.

Caso necessite atendimentos de urgência e emergência, ligue para o CVV - 188 ou procure assistência médica

Espaço Ser + Você:
Um lugar para cuidar de você!

Clique no vídeo acima e vejo o que João, Maria, Fernando e Pedro tem em comum.





Bem-vindo ao Espaço Ser + Você!

Nosso compromisso é ajudar você a encontrar o equilíbrio e transformar sua mente e corpo de maneira profunda e duradoura. Aqui, combinamos a psicanálise clínica, a hipnoterapia, as terapias integrativas complementares e a inteligência emocional, para fornecer um cuidado completo e abrangente.

Como psicanalista e hipnoterapeuta, Anael A. R. Miranda, com vasta experiência em análise comportamental e inteligência emocional, estou aqui para acompanhá-lo em sua jornada de transformação pessoal. Utilizando técnicas avançadas de hipnoterapia, vamos explorar as camadas mais profundas da sua mente, desbloqueando o potencial interior para promover mudanças positivas e duradouras.

Nossas terapias integrativas complementares, são cuidadosamente integradas à abordagem integrativas, para proporcionar um tratamento holístico e equilibrado. Combinando o poder da mente e as práticas terapêuticas complementares, você encontrará um caminho para a cura emocional, o alívio do estresse e a harmonização do seu ser interior.

No Espaço Ser + Você, valorizamos a singularidade de cada indivíduo. Nossos programas são personalizados para atender às suas necessidades específicas, levando em consideração seus objetivos, história pessoal e características únicas. Através de um ambiente acolhedor e seguro, você se sentirá à vontade para se abrir e explorar sua jornada de autoconhecimento e transformação.

Além disso, oferecemos um acompanhamento especializado em inteligência emocional, para ajudá-lo a compreender suas emoções, desenvolver habilidades de autorregulação e fortalecer seu bem-estar emocional. Juntos, vamos trabalhar para superar desafios, como compulsões, estresse, ansiedade e depressão, promovendo uma mudança profunda e duradoura.

Marque uma consulta comigo, Anael A. R. Miranda, psicanalista especializado em inteligência emocional e análise comportamental. Vamos embarcar nessa jornada terapêutica, explorando o poder da hipnose clínica e das terapias integrativas complementares, para desvendar seu verdadeiro potencial de transformação.

Estamos ansiosos para recebê-lo no Espaço Ser + Você, onde você encontrará um ambiente acolhedor, respeitoso e propício à sua cura e crescimento pessoal. Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada, saudável e plena.

Sua transformação começa aqui. Aguardamos sua visita!

Anael A. R. Miranda
Psicanalista, Hipnoterapeuta e Especialista em Inteligência Emocional e Análise Comportamental
Espaço Ser + Você

Dúvidas?

Terapia não é exclusiva para quem tem problemas graves. É para todos! 

O terapeuta não trata apenas doenças mentais. A terapia ajuda no autoconhecimento para que possamos alcançar uma vida com mais propósito e qualidade de existência! Então a resposta é permita-se a experiência de acessar você! 

Decidir se deve fazer terapia pode ser uma escolha pessoal e muitas vezes depende dos seus sentimentos e circunstâncias. Aqui estão alguns sinais que podem indicar que a terapia pode ser útil para você:

1. **Sentimentos persistentes de tristeza ou depressão:** Se você se sente triste, desesperançado ou vazio por longos períodos, a terapia pode ajudar a entender e lidar com esses sentimentos.

2. **Ansiedade ou preocupação constante:** Se você está constantemente ansioso, preocupado ou sobrecarregado, um terapeuta pode ajudar a identificar as causas e ensinar técnicas para gerenciar a ansiedade.

3. **Dificuldades em lidar com o estresse:** Se você está tendo dificuldade em gerenciar o estresse relacionado ao trabalho, estudos, relacionamentos ou outras áreas da vida, a terapia pode fornecer ferramentas para melhor lidar com essas situações.

4. **Problemas de relacionamento:** Se você está enfrentando conflitos frequentes ou dificuldades em seus relacionamentos pessoais, a terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e a resolver conflitos.

5. **Perda de interesse em atividades:** Se você perdeu o interesse em atividades que antes gostava ou sente que sua motivação está baixa, a terapia pode ajudar a entender o porquê e a encontrar formas de recuperar o prazer nas atividades.

6. **Mudanças significativas na vida:** Eventos como a perda de um ente querido, divórcio, mudança de emprego ou mudança de cidade podem ser difíceis de enfrentar sozinho. A terapia pode oferecer apoio durante esses períodos de transição.

7. **Comportamentos autodestrutivos:** Se você está se envolvendo em comportamentos prejudiciais, como abuso de substâncias, automutilação ou comportamentos impulsivos, é importante buscar ajuda profissional.

8. **Questões de identidade ou auto-estima:** Se você está lutando com a sua identidade, auto-imagem ou auto-estima, a terapia pode ajudar a desenvolver uma melhor compreensão e aceitação de si mesmo.

9. **Dificuldade em processar emoções:** Se você tem dificuldade em identificar, expressar ou lidar com suas emoções, a terapia pode fornecer um espaço seguro para explorar e entender esses sentimentos.

Se você está considerando a terapia, é importante encontrar um terapeuta com quem você se sinta confortável e que tenha a formação e a experiência necessárias para ajudar com suas preocupações específicas. Não hesite em procurar ajuda; cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da sua saúde física.

Sim, a psicanálise é uma forma de tratamento para qualquer sofrimento psíquico porém, diferente do modelo médico, a psicanálise não tem como intuito principal identificar um sintoma e/ou um diagnóstico e eliminá-lo. O que se faz em uma análise é pensar o diagnóstico como um todo, entender os sintomas, sua história, sua função e, dessa forma, a partir da singularidade de cada sujeito, aprender a lidar com eles da melhor forma para aquela pessoa. É a partir da relação do sujeito com seu sintoma, da forma como ele narra sobre seu sofrimento, que se propõe a pensar formas para lidar com eles.

Geralmente as sessões duram de 50 min à 1h.

Na primeira sessão, vou entender suas necessidades para saber como ajudá-lo(a), ela é muito mais parecida com uma “entrevista”. 

Nenhuma! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, embora não estejamos no mesmo local. 

1 – Entre em contato no botao saiba mais ou agendamento.
2 – Escolha o melhor horário para ser atendido
3 – Faça o pagamento da sessão (Cartão, Transferência ou PIX)
4 – No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet e aguarde, pontualmente, pelo profissional em nossa plataforma.

Sim, funciona perfeitamente. O que se analisa em um processo de psicanálise é o discurso produzido por um sujeito. Portanto é completamente possível fazer análise de forma não presencial, sendo essa uma escolha apenas de preferência pessoal.

O aplicativo adapta a qualidade da chamada à qualidade do dispositivo e da conexão disponível. Você também pode optar por seguir a consulta presencial de estiver em Alfenas ou Campo Gerais – MG.

Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.

Ofereço horários flexíveis para sua terapia, das 8h às 20h, de segunda a sexta-feira.

Caso a sessão seja presencialmente, enviarei um lembrete até 24h antes confirmando o atendimento com o endereço do local. Em caso de sessão online, enviarei o lembrete no dia do agendamento e 5 minutos antes do horário combinado enviarei o link de acesso. É importante que você tenha um celular ou um computador disponível e com acesso à internet. Recomenda-se também o uso de fones de ouvido e um ambiente seguro que favoreça um espaço sozinho e de privacidade durante a realização do atendimento.